Perché mi sento sempre in colpa? Quando il senso di colpa diventa un ostacolo al benessere
Perché mi sento sempre in colpa? Quando il senso di colpa diventa un ostacolo al benessere Quante volte ti sei ritrovato a chiedere scusa anche[…]
Perché penso troppo a tutto? Come interrompere il circolo del rimuginio mentale
Perché penso troppo a tutto? Come interrompere il circolo del rimuginio mentale Ti è mai capitato di ripensare per ore a una conversazione, chiedendoti se[…]
Perché non riesco mai a dire di no? Quando aiutare gli altri significa dimenticare sé stessi
Perché non riesco mai a dire di no? Quando aiutare gli altri significa dimenticare sé stessi Ti è mai capitato di accettare un favore anche[…]
Hai davvero bisogno di cambiare vita o solo di rallentare?
Hai davvero bisogno di cambiare vita o solo di rallentare? “Non ne posso più.” È una frase che molte persone pronunciano quando arriva giugno. Dopo[…]
Perché in vacanza litighiamo di più? Le dinamiche psicologiche della coppia durante l’estate
Perché in vacanza litighiamo di più? Le dinamiche psicologiche della coppia durante l’estate Molte coppie aspettano le vacanze per mesi. Le immaginano come un momento[…]
La scuola è finita, ma l’ansia no: come aiutare figli e adolescenti ad affrontare il cambiamento
La scuola è finita, ma l’ansia no: come aiutare figli e adolescenti ad affrontare il cambiamento Con la fine della scuola molti genitori si aspettano[…]
Perché in estate mi sento più triste invece che più felice?
Perché in estate mi sento più triste invece che più felice? L’estate dovrebbe essere il periodo più bello dell’anno. Almeno così ci viene spesso raccontato.[…]