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Perché penso troppo a tutto? Come interrompere il circolo del rimuginio mentale Ti è mai capitato di ripensare per ore a una conversazione, chiedendoti se[…]

Perché non riesco mai a dire di no? Quando aiutare gli altri significa dimenticare sé stessi Ti è mai capitato di accettare un favore anche[…]

Hai davvero bisogno di cambiare vita o solo di rallentare? “Non ne posso più.” È una frase che molte persone pronunciano quando arriva giugno. Dopo[…]

Perché in vacanza litighiamo di più? Le dinamiche psicologiche della coppia durante l’estate Molte coppie aspettano le vacanze per mesi. Le immaginano come un momento[…]

La scuola è finita, ma l’ansia no: come aiutare figli e adolescenti ad affrontare il cambiamento Con la fine della scuola molti genitori si aspettano[…]

Perché in estate mi sento più triste invece che più felice? L’estate dovrebbe essere il periodo più bello dell’anno. Almeno così ci viene spesso raccontato.[…]

Psicoterapia di coppia: restare insieme o separarsi in modo consapevole Molte coppie arrivano in terapia con una domanda implicita:“Ci aiuterà a restare insieme?” La risposta[…]

Sempre gli stessi litigi? Come interrompere i cicli negativi nella coppia “Litighiamo sempre per le stesse cose.”È una delle frasi più comuni nelle coppie in[…]

Comunicazione nella coppia: perché ci capiamo sempre meno (e come ritrovarsi) Uno dei problemi più frequenti nelle relazioni è la difficoltà comunicativa. Non è tanto[…]

Crisi di coppia: quando chiedere aiuto diventa una scelta di responsabilità Ogni relazione attraversa momenti difficili. Litigi, incomprensioni, distanza emotiva, silenzi che pesano più delle[…]
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