Voglio avere ragione o curarmi della mia coppia?
In ogni coppia ci sono conflitti. È normale. Ma in che modo li affrontiamo? Siamo più interessati a dimostrare che abbiamo ragione, o a salvaguardare la relazione?
La dinamica del conflitto: attacco e difesa
Molti litigi si trasformano in battaglie per il predominio. Non si discute più per capirsi, ma per vincere. Questo atteggiamento, però, mina la fiducia e l’intimità.
Il bisogno di avere ragione: un meccanismo difensivo
Voler avere sempre ragione spesso nasconde insicurezze, bisogno di controllo, paura di essere sminuiti. Ma alla lunga logora la coppia.
L’ascolto empatico come alternativa
Curarsi della relazione significa imparare ad ascoltare, sospendere il giudizio, riconoscere le emozioni proprie e dell’altro. È passare da “contro” a “insieme”.
Imparare a riparare
Anche dopo un litigio acceso è possibile ricostruire. Chiedere scusa, prendersi la responsabilità, cercare un compromesso. Questo è amore che cura.
Concludendo: la coppia non è un ring
Non sempre vale la pena avere ragione. A volte, la vera vittoria è scegliere la relazione. Curarsi dell’altro, anche nei momenti difficili, è ciò che fa la differenza tra una coppia che cresce e una che si consuma.
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Le Aree di Intervento della Dott.ssa Elisa Frigni
Nel corso degli anni, la Dott.ssa Frigni ha maturato una visione della psicologia come una disciplina in grado di apportare benefici concreti nella vita quotidiana di ogni persona. Attraverso un approccio empatico e professionale, la Dott.ssa Frigni aiuta i suoi pazienti a superare momenti di difficoltà, a ritrovare il proprio equilibrio interiore e a migliorare la qualità della vita. Il suo impegno si focalizza su percorsi di crescita personale, mirati a consentire ai pazienti di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, dei propri bisogni e delle proprie capacità.
La Dott.ssa Frigni è particolarmente attenta al benessere dei bambini e degli adolescenti, segmenti della popolazione che, spesso, necessitano di un sostegno psicologico specifico e attento. La psicologia scolastica, infatti, rappresenta uno degli ambiti in cui ha investito maggiormente, per offrire ai giovani un supporto che li aiuti a fronteggiare le sfide legate all’età, alla socializzazione e al rendimento scolastico. Tuttavia, anche gli adulti trovano nella Dott.ssa Frigni una figura professionale di riferimento, capace di comprendere e supportare situazioni di disagio, stress e difficoltà nelle relazioni interpersonali.
La Dott.ssa Elisa Frigni crede fermamente che lo psicologo sia un alleato prezioso nel percorso di miglioramento personale e ritrovamento del benessere. Attraverso una relazione terapeutica basata sulla fiducia e l’ascolto, lavora affinché i suoi pazienti possano riscoprire le proprie risorse interiori e sviluppare strumenti per affrontare le sfide della vita.