Dopo la fine di una relazione come cambia l’immagine di sé? Ricostruire l’autostima con il giusto supporto
Una separazione può avere un forte impatto sulla tua autostima. Anche se sei stato tu a prendere la decisione, potresti trovarti a pensare: “Ho sbagliato tutto”, “Non valgo abbastanza”, “Non sarò mai amato di nuovo”. Quando una relazione finisce, spesso finisce anche una parte dell’immagine che avevamo costruito di noi stessi.
La psicoterapia può aiutarti a ridefinire il tuo valore personale indipendentemente da un ruolo di coppia. Lavorare sulla tua autostima non significa diventare “forte a tutti i costi”, ma imparare a riconoscere il tuo valore anche nelle fragilità, anche nei fallimenti.
Un percorso psicologico ti accompagna a riscrivere la narrazione che fai di te, trasformando quella voce interiore che ti giudica in una che ti sostiene.
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Le Aree di Intervento della Dott.ssa Elisa Frigni
Nel corso degli anni, la Dott.ssa Frigni ha maturato una visione della psicologia come una disciplina in grado di apportare benefici concreti nella vita quotidiana di ogni persona. Attraverso un approccio empatico e professionale, la Dott.ssa Frigni aiuta i suoi pazienti a superare momenti di difficoltà, a ritrovare il proprio equilibrio interiore e a migliorare la qualità della vita. Il suo impegno si focalizza su percorsi di crescita personale, mirati a consentire ai pazienti di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, dei propri bisogni e delle proprie capacità.
La Dott.ssa Frigni è particolarmente attenta al benessere dei bambini e degli adolescenti, segmenti della popolazione che, spesso, necessitano di un sostegno psicologico specifico e attento. La psicologia scolastica, infatti, rappresenta uno degli ambiti in cui ha investito maggiormente, per offrire ai giovani un supporto che li aiuti a fronteggiare le sfide legate all’età, alla socializzazione e al rendimento scolastico. Tuttavia, anche gli adulti trovano nella Dott.ssa Frigni una figura professionale di riferimento, capace di comprendere e supportare situazioni di disagio, stress e difficoltà nelle relazioni interpersonali.
La Dott.ssa Elisa Frigni crede fermamente che lo psicologo sia un alleato prezioso nel percorso di miglioramento personale e ritrovamento del benessere. Attraverso una relazione terapeutica basata sulla fiducia e l’ascolto, lavora affinché i suoi pazienti possano riscoprire le proprie risorse interiori e sviluppare strumenti per affrontare le sfide della vita.