Posts in Mindfulness

Difficoltà relazionali che si ripetono? Forse è il momento di guardare dentro di te Se ti capita spesso di vivere relazioni complicate, deludenti, in cui[…]

Ti senti bloccato in un cambiamento che non hai scelto? La psicoterapia può aiutarti a ritrovare il controllo Non tutti i cambiamenti sono frutto di[…]

Le relazioni cambiano: imparare ad ascoltare per non perdersi Anche le relazioni attraversano fasi. In coppia, in famiglia, tra amici. A volte tutto fila liscio,[…]

Quando la vita cambia, serve tempo per ritrovarsi: affrontare le fasi di transizione con consapevolezza Ci sono momenti in cui tutto cambia: un figlio che[…]

Adolescenza: quando tuo figlio cambia anche tu devi evolvere L’adolescenza è un periodo di grandi trasformazioni – per i ragazzi, ma anche per i genitori.[…]

Litigi frequenti Silenzi Opposizione? Dietro il conflitto c’è sempre un bisogno Se in casa sembra esserci un clima costante di tensione – risposte aggressive, chiusure,[…]

Ti senti un genitore sbagliato? È il momento di fermarti e ascoltarti con più gentilezza Ogni genitore, prima o poi, si sente “inadeguato”. Si accumulano[…]

Difficoltà con tuo figlio? Il sostegno psicologico può aiutarti a ricostruire la relazione La relazione tra genitori e figli è una delle più importanti, ma[…]

Stress da lavoro, relazioni tese, tensioni interiori? Puoi uscirne con un percorso su misura Lo stress non ha una sola faccia. A volte nasce dal[…]

Ti senti sopraffatto? Fermati: lo stress non va ignorato Quando sei stressato, la mente corre, il corpo si tende, le emozioni si confondono. Ti senti[…]