La scuola è finita, ma l’ansia no: come aiutare figli e adolescenti ad affrontare il cambiamento
Con la fine della scuola molti genitori si aspettano di vedere i propri figli finalmente più rilassati. Niente verifiche, niente interrogazioni, niente compiti.
Eppure non sempre accade.
Per molti ragazzi, giugno rappresenta un periodo delicato. Gli esami, le pagelle, i cambiamenti scolastici e le aspettative sul futuro possono generare ansia, preoccupazione e insicurezza.
Anche quando l’anno scolastico è terminato, le emozioni non si spengono automaticamente.
Alcuni adolescenti diventano più irritabili, altri si chiudono maggiormente in sé stessi. Alcuni sembrano passare intere giornate davanti allo smartphone, mentre altri manifestano nervosismo, difficoltà nel sonno o una forte preoccupazione per ciò che li aspetta nei mesi successivi.
Di fronte a questi comportamenti, molti genitori si chiedono cosa fare.
La tentazione è quella di rassicurare immediatamente o minimizzare il problema. In realtà, spesso i ragazzi hanno bisogno prima di tutto di sentirsi ascoltati.
Non sempre cercano soluzioni. A volte cercano uno spazio in cui sentirsi compresi.
Quando l’ansia diventa intensa o persistente, un percorso psicologico può rappresentare un valido aiuto. Non perché ci sia necessariamente un problema grave, ma perché imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni è una competenza importante per il benessere futuro.
Attraverso un supporto psicologico è possibile aiutare adolescenti e giovani adulti a sviluppare maggiore consapevolezza, fiducia nelle proprie capacità e strumenti concreti per affrontare le sfide che li attendono.
Anche i genitori possono trovare beneficio da uno spazio di confronto professionale, utile per comprendere meglio come accompagnare i propri figli in questa fase di crescita.
A volte il supporto più importante che possiamo offrire a un ragazzo non è dirgli cosa fare, ma aiutarlo a scoprire di avere già dentro di sé molte delle risorse di cui ha bisogno.
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Le Aree di Intervento della Dott.ssa Elisa Frigni
Nel corso degli anni, la Dott.ssa Frigni ha maturato una visione della psicologia come una disciplina in grado di apportare benefici concreti nella vita quotidiana di ogni persona. Attraverso un approccio empatico e professionale, la Dott.ssa Frigni aiuta i suoi pazienti a superare momenti di difficoltà, a ritrovare il proprio equilibrio interiore e a migliorare la qualità della vita. Il suo impegno si focalizza su percorsi di crescita personale, mirati a consentire ai pazienti di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, dei propri bisogni e delle proprie capacità.
La Dott.ssa Frigni è particolarmente attenta al benessere dei bambini e degli adolescenti, segmenti della popolazione che, spesso, necessitano di un sostegno psicologico specifico e attento. La psicologia scolastica, infatti, rappresenta uno degli ambiti in cui ha investito maggiormente, per offrire ai giovani un supporto che li aiuti a fronteggiare le sfide legate all’età, alla socializzazione e al rendimento scolastico. Tuttavia, anche gli adulti trovano nella Dott.ssa Frigni una figura professionale di riferimento, capace di comprendere e supportare situazioni di disagio, stress e difficoltà nelle relazioni interpersonali.
La Dott.ssa Elisa Frigni crede fermamente che lo psicologo sia un alleato prezioso nel percorso di miglioramento personale e ritrovamento del benessere. Attraverso una relazione terapeutica basata sulla fiducia e l’ascolto, lavora affinché i suoi pazienti possano riscoprire le proprie risorse interiori e sviluppare strumenti per affrontare le sfide della vita.